5 uleiuri esențiale pentru slăbit

  Deși uleiurile esențiale nu sunt o poțiune magică care vă face să scăpați de 30 de kilograme în 30 de zile, ele sunt benefice pentru slăbit. Prin aromaterapie sau prin aplicarea acestora local pe epidermă, uleiurile esențiale oferă corpului ceea ce are nevoie pentru a arde grăsimea și pentru a reduce pofta de mâncare.

  Iată 5 uleiuri esențiale pentru slăbit care, împreună cu o dietă bogată în nutrienți și o activitate fizică susținută zilnic, vă vor ajuta să scăpați de kilogramele în plus. 

   Uleiul esential de Fenicul

   Are proprietăți terapeutice precum anticelulitic, drenant, tonic general. Are multe beneficii care te vor face să arați și să te simți uimitor. Melatonina sa limitează temporar pofta de mâncare și contribuie la reducerea în greutate. De asemenea, ajută la menținerea unui tranzit digestiv normal. Uleiul esențial de fenicul te ajută să dormi mai bine și mai mult, ceea ce mărește, în mod natural, nivelul de energie pentru activitățile de a doua zi. 

  Somnul odihnitor vă reduce și nivelul de stres. Acest lucru este benefic, deoarece este demonstrat științific că stresul duce la creșterea în greutate, precum și la alte probleme de sănătate. Se folosește în creme și balsamuri anticelulitice, preparate pentru remodelare corporală, slăbire, dar și pentru combaterea celulitei și a retenției de apă. 

   Uleiul esential de Bergamot

   Este benefic pentru reducerea stresului, care duce, de cele mai multe ori, la mâncatul excesiv. Utilizați uleiul esențial de Bergamot în acele zile când vă simțiți înfrânți sau nemotivați. Acest ulei citric, floral mărește nivelul de energie și vă îmbunătățește starea de spirit, prevenind probleme cum ar fi consumul de mâncare emoțional și săritul peste antrenamente. Uleiul esențial de Bergamot este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate, deoarece te face să te simți bine mental, ceea ce afectează, cu siguranță, sănătatea ta fizică. 

  De asemenea, este folosit și pentru stimularea secrețiilor de sucuri digestive, favorizând digestia, absorbția și asimilarea corecta a substanțelor nutritive. Îl puteți folosi în difuzorul de aroma, în lampa de aromaterapie, la masaj, dar și la baie. 

   Uleiul esential de Ghimbir 

   Unul dintre cele mai importante beneficii ale uleiului esențial de ghimbir este capacitatea să de a susține digestia și absorbția nutrienților. Prin îmbunătățirea absorbției vitaminelor și mineralelor pe care le consumați, uleiul esențial de ghimbir susține energia celulara a organismului și ajuta la scăderea în greutate, în timp ce deține și proprietăți antioxidante. 

   Uleiul esențial de Lămâie

  Sporește capacitățile de dezintoxicare ale organismului și sprijină digestia sănătoasă – un factor foarte important atunci când încercați să pierdeți în greutate. Adăugați patru-cinci picături de ulei esențial de lămâie în difuzorul de aromă, pentru a ajuta la arderea excesului de grăsimi prin stimularea metabolismului, oferind, în același timp, un stimulent energetic pentru stimularea activității fizice.

   Uleiul esential de Scorțișoară

  Ajută la echilibrarea nivelului zahărului din sânge, contribuind astfel la scăderea în greutate și la reducerea poftei de zahăr. Ca un bonus, uleiul de scorțișoară servește ca un agent cardioprotector care reduce riscul bolilor cardiace. Îl puteți folosi în difuzorul de aromă, în lampa de aromaterapie dar și la baie.

  Folosiți-le ca aromă unică în difuzorul de aromă sau mixați-le și bucurați-vă și de beneficiile lor adiancente pentru că natura este foarte generoasă cu noi.

   * Uleiuri esențiale Homemade Spa sunt 100% naturale, fără adaos de compuși chimici, obținute prin presare la rece sau prin distilare clasică. Arome create pentru răsfățul tău!

Foto credit: https://www.unanhaihui.ro