28
mai
mai
Descoperă cum să creezi un spa acasă cu produse naturale. Află beneficiile relaxării acasă și cum să folosești săruri de baie, uleiuri esențiale, măști faciale și scruburi corporale pentru o experiență de neuitat.
Tag Archives: relaxare
28
mai
mai
Aromaterapia cu uleiuri esențiale este o formă populară de terapie alternativă care poate ajuta la inducerea unei stări de bine și la ameliorarea problemele de sănătate mentale și fizice. Uleiurile esențiale sunt extracte volatile din plante care conțin compuși activi puternici și proprietăți terapeutice. Acestea pot fi utilizate într-o varietate de moduri pentru a ajuta la promovarea stării de relaxare, a echilibrului emoțional și a sănătății generale. Să explorăm împreună beneficiile utilizării uleiurilor esențiale pentru ameliorarea stresului și anxietății. Uleiul esențial de Lavandă Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale utilizate pentru a ajuta la inducerea unei stări de bine. Acest ulei are proprietăți calmante și ajută la relaxarea mintală și fizică. Aromaterapia cu ulei de lavandă […]
27
mart.
mart.
Anxietatea resimțită exclusiv prin simptome fizice face parte din categoria tulburărilor psiho-somatice. Tulburările de anxietate includ anxietatea generalizată, fobia socială, fobiile specifice (fobia de insecte, de spații deschise sau închise), atacul de panică, tulburarea obsesiv-compulsivă sau stresul post-traumatic. Anxietatea și stresul excesiv atacă sistemul imunitar, provoacă inflamații și poate duce la boli cronice […]
19
mai
mai
Beneficiile citricelor sunt nenumarate. Consumand zilnic doua-trei citrice ca atare vei asigura o mare parte a necesarului de vitamina C. Vei intari sistemul imunitar in perioadele de stress prelungit si vei reduce mult radicalii liberi din corp, mentinand tesuturile puternice si tinere. Consumul sustinut de citrice este adjuvant in tratamentul diabetului, a osteoporozei, parodontozei, […]